花粉症対策

花粉症の辛い時期になりましたね。。



しかも今年は

関東より北では、2010年より2倍程度から6倍ぐらい
関東と東海では2010年より7～8倍
近畿では2010年より何と10倍
中国四国では2010年より2倍～7倍
九州では2010年より2倍程度

に花粉の量が跳ね上がってます。

ちなみに違和シは近畿地方に住んでいますので、去年の10倍ですね＾ｐ＾



症状による重症度チェックhttp://allabout.co.jp/r_health/gc/300742/
■軽症
□　くしゃみ　1-5回/日
□　鼻汁　　　1-5回/日
□　口呼吸は全くないが鼻づまりはある
□　日常生活にはあまり支障はない

■中等症
□　くしゃみ　6-10回/日
□　鼻汁　　　6-10回/日
どちらかを満たすか、下記の症状
□　鼻閉が強く、口呼吸が1日のうちときどきあり

■重症
□　くしゃみ　11-20回/日
□　鼻汁　　　11-20回/日
どちらかを満たすか、下記の症状
□　鼻閉が非常に強く、口呼吸が1日のうちかなりの時間あり
□　日常生活は、手につかないほど苦しい

■最重症
□　くしゃみ　21回以上/日
□　鼻汁　　　21回以上/日
どちらかを満たすか、下記の症状
□　鼻閉が1日中完全にしまっている
□　日常生活は、全くできない




ここからは対策について。

外出時にはマスク、帽子、めがねカバーやゴーグルなどを着用することが大切らしいです。



こんな感じですね。

一見怪しく見えますが、花粉に襲われる寧ろ被害者です。
周りの視線を気にしてはいけません。



室内の花粉の80％以上は衣類から持ち込まれたもなんだとか。

ようするに外に出るなってことです。



花粉の季節、頑張って乗り切りましょう。